-
Psychologia
-
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyProfilaktyka i leczenie
-
Rozwój osobistyPsychologia
Potrafią zawładnąć nami w mgnieniu oka. Jak kontrolować swoje emocje?
Emocje to uczucia, które targają nami pod wpływem różnych wydarzeń. Jaki mają wpływ na nasze życie? -
Związki i relacjeRozwój osobisty
Przemoc emocjonalna w związku jest niewidoczna, ale zadaje ból
Rani tak samo jak zdrada, odbiera radość życia i wysysa energię. Czym jest przemoc emocjonalna w związku i jak ją rozpoznać? -
Rozwój dzieckaZwiązki i relacjePorady
Rywalizacja między dziećmi może być dobra? Tylko we wczesnym dzieciństwie
Bójki między rodzeństwem to zmora wszystkich rodziców. Jednak najnowsze badania pokazują, że rywalizacja między rodzeństwem może być dla nich korzystna, ucząc takich umiejętności, jak negocjacje, kompromis i rozwiązywanie konfliktów.... -
Psychologia
Chcesz zatrudnić kogoś spoza branży? Ekspertka wyjaśnia, co możesz zyskać
Ostatni rok wzmocnił poczucie chaosu. Postrzeganie rzeczywistości rynkowej, którą przez tyle lat staraliśmy się zrozumieć i ukształtować zostało rozbite. Czy krok w nieznane – przebranżowienie się – to dobre rozwiązanie dla poszukujących... -
TerapieZaburzenia psychiczneBadaniaDoniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieLeki
-
TerapieRozwój osobistyProfilaktyka i leczenie
Kobieta przez lata nie radziła sobie z bezsennością. Pomogła jej... lektura pradziadka
Dziennikarka Kate Mikhail zdradziła swój sposób na bezsenność, który wypracowała po latach zmagania się z chronicznym brakiem snu. -
UrodaPsychologia
„Chodź tutaj z tymi cycuszkami z rozstępami”. Koleśnik wyznaje: Te słowa mnie uzdrowiły
Magdalena Koleśnik z warszawskiego Teatru Powszechnego w wywiadzie dla „Wysokich Obcasów” mówiła m.in. o pozytywnym podejściu do swojego ciała. Podzieliła się z czytelnikami osobistym problemem i historią, która pomogła jej ten problem... -
ChorobyPsychologiaZaburzenia psychiczne
Adrenalina. Jak działa i dlaczego łatwo się od niej uzależnić?
Adrenalina to hormon, który zmusza organizm do wysiłku w sytuacji zagrożenia. Co trzeba o nim wiedzieć? -
Związki i relacjeRozwój osobistySeks
Dlaczego niektóre pary przyjaźnią się po rozstaniu? Badani wskazali 7 przyczyn
Co sprawia, że niektóre pary przyjaźnią się po rozstaniu, inne za to nie chcą się znać? Spróbowali to zbadać naukowcy. -
Rozwój osobistyDoniesienia naukowe
Nocne marki narażone na depresję. Częściej pracują wbrew zegarowi biologicznemu
Jesteś nocnym markiem? To oznacza, że lubisz późno wstawać i być aktywny wieczorem. Niestety nie zawsze idzie na tym styl twojej pracy. -
Rozwój osobistyTerapieOdchudzanie
Jak przestać myśleć źle o swoim ciele? Podpowiada psycholog
Akceptacja siebie nie jest dla każdego prostym zadaniem. Jednak z pomocą budujących przekonań można spojrzeć na siebie przychylniejszym okiem. -
PoradyStyl życiaRozwój osobisty
5 najgorszych porannych nawyków. Jak je zmienić?
Często zapominamy o tym jak ważne są poranne rytuały. Niestety w dzisiejszych czasach jesteśmy więźniami szkodliwych nawyków, m.in. sięgania po telefon tuż po przebudzeniu czy ustawiania jeszcze kilku minut drzemki w telefonie. Które z... -
ChorobyPsychologia
Afazja. Skąd biorą się zaburzenia i utrata zdolności mowy?
Afazja to termin medyczny, który nie oznacza choroby, ale zespół objawów, pojawiających się na skutek uszkodzenia struktur mózgowych. Afazja oznacza utratę zdolności mowy lub zaburzenia mowy na tle neurologicznym. Wyjaśniamy, czym... -
Zaburzenia psychiczneBadaniaProfilaktyka i leczenie
Ten nałóg może skrócić życie o 28 lat. Czy wiesz o którym mowa?
Styl życia ma ogromny wpływ na to, jak długo może potrwać. Skrócić mogą je nałogi, w tym jeden szczególnie niebezpieczny. -
Doniesienia naukoweStyl życiaPoradyPsychologia
Nowe badanie. Wstawanie godzinę wcześniej zmniejsza ryzyko depresji
Budzenie się o wcześniejszej porze pomaga zapobiegać depresji – dowodzą amerykańscy naukowcy, opierając się na wynikach badań genetycznych przeprowadzonych na próbie 840 tys. osób. -
Psychologia
-
Zaburzenia psychiczneBezpieczeństwo żywności
W tych krajach spożywa się najwięcej alkoholu. Lista
Chociaż spożywanie alkoholu jest szkodliwe dla organizmu, wiele osób sięga po niego regularnie. W których krajach pije się najwięcej? -
Związki i relacjeTerapie
Korzyści zdrowotne płynące z przytulania. Jak dotyk leczy organizm?
Przytulanie nie tylko sprawia przyjemność, ale także przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Sprawdź, jakie dokładnie. -
PoradyRozwój osobisty
Technika Pomodoro – sekret produktywności. Na czym polega?
Technika Pomodoro przekonuje, że praca w rozsądnych okresach czasu z krótkim odpoczynkiem pomiędzy wyzwala lepszą produktywność.