-
Introwertyk to samotnik z wyboru. Cechy osobowości, typy psychologiczne, relacje i życie zawodowe introwertyka
Introwertyk i ekstrawertyk to podstawowe typy osobowości. Ich definicje stworzył i dokładnie opisał ich cechy charakteru szwajcarski psychiatra i psycholog Carl Gustaw Jung. Zobacz, kim jest introwertyk i jak osoby z introwertycznym...
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
Alicja Kowalczyk
-
Biohacking budzi kontrowersje wśród ekspertów od zdrowia. Poznaj zalety i wady metod optymalizacji zdrowia
Biohacking to zyskująca ogromną popularność koncepcja, dzięki której można usprawnić funkcjonowanie organizmu, poprawić ogólny stan zdrowia, zyskać doskonałe samopoczucie, a także pozbyć się tkanki tłuszczowej i utrzymać szczupłą...
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
Maja Błaszczyk
-
Dogoterapia – co to jest, dla kogo i jakie ma cele? Rasy psów do dogoterapii
Obcowanie ze zwierzętami pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Dogoterapia to forma terapii z udziałem psa. Zwierzęta te pełnią różne funkcje – to nie tylko zwierzęta domowe, ale także m.in. psy przewodnicy i pomocnicy np. osób...
Strefa PacjentaTerapieRozwój osobistyZaburzenia psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Zrób tę jedną rzecz, a zwiększysz wydajność w pracy
Nie osiągasz zadowalających wyników w pracy? Starasz się, ale wysiłek nie znajduje odzwierciedlenia w uzyskiwanych wynikach? Naukowcy odkryli, co może być tego przyczyną. Wystarczy zmienić jedną rzecz, w swojej codziennej rutynie, by...
Doniesienia naukowePsychologiaRozwój osobistyZwiązki i relacje
Paulina Cywka
-
Gdy robią zakupy, są jakby na haju. Zakupoholizm potrafi zrujnować życie
Traktują zakupy jak terapię i lekarstwo na problemy w małżeństwie, w pracy czy z rówieśnikami. Gdy kupują kolejną niepotrzebną rzecz, przez chwilę czują szczęście. Chwilę potem pojawia się poczucie winy, a często wstyd. Jak rozpoznać...
Zaburzenia psychicznePsychologiaStrefa Pacjenta
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Ważny apel seniorów. Stosuj się do tych rad nie tylko od święta
„Super słowa, takie prawdziwe, dziękuję”, „Gdyby każdy młody posłuchał tych wskazówek, świat byłby lepszy”, „Ja płaczę… Bardzo wam dziękuję za te rady, wzruszyłam się” – to tylko niektóre z komentarzy, jakie pojawiły się w mediach...
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeStrefa PacjentaPaulina Cywka
-
Czym jest dysforia płciowa? Nie jest chorobą ani zaburzeniem psychicznym
Dysforia płciowa to stan, w którym osoba odczuwa silny dyskomfort lub cierpienie z powodu niezgodności między swoją tożsamością płciową a płcią biologiczną, przypisaną jej przy urodzeniu. Tożsamość płciowa to wewnętrzne poczucie bycia...
Rozwój osobistyStrefa PacjentaRozwój dzieckaZdrowie dzieckaAlicja Kowalczyk
-
„Uważaj, po ketaminie ludzie zdradzają sekrety.” Psychiatra o śmierci Perry'ego
Psychiatrka Maja Herman skomentowała doniesienia o powodach śmierci aktora Matthew Perry'ego. Raport z sekcji zwłok wskazuje na to, że zmarł przez ketaminę. „Nie darzę sympatią tej substancji” – napisała Herman, a okoliczności śmierci...
Choroby psychicznePsychologiaOpinie i wywiadyLeki
-
Stany lękowe – przyczyny, objawy, rodzaje. Jak wygląda diagnostyka i leczenie zaburzeń lękowych?
Stany lękowe w stopniu znacznym utrudniają normalne funkcjonowanie. Brak odpowiedniej diagnostyki i leczenia powoduje, że chory nie jest w stanie prowadzić normalnego życia i np. przestaje opuszczać swoją strefę komfortu. Jakie są...
Zaburzenia psychiczneChoroby psychiczneAlicja Kowalczyk
-
Tusk odczytał manifest samobójcy podczas exposé. Suicydolog: To jest niebezpieczne
– O samobójstwach trzeba mówić, ale w sposób odpowiedzialny. Tak, aby wywołać efekt Papageno, a nie efekt Wertera – mówi w rozmowie z „Wprost” dr Halszka Witkowska. Suicydolog skomentowała wycinek exposé Donalda Tuska.
Psychologia
Magdalena Frindt
-
Dopada wiele osób i odbiera im radość z Bożego Narodzenia. Zobacz, czym jest świąteczny jet lag
Sprzątanie, pranie, prasowanie, gotowanie, kupowanie prezentów, dekorowanie domu – lista „rzeczy” do zrobienia przed Bożym Narodzeniem jest na ogół bardzo długa, a czasu wbrew pozorom niewiele. Sporo osób, by ze wszystkim nadążyć „zarywa...
PsychologiaObjawyStrefa PacjentaPaulina Cywka
-
Znana psycholożka wyznaje: Mamy praktycznie nie pamiętam. Jej notatki są jak relikwie
Mamy praktycznie nie pamiętam. Pamiętam ją ze zdjęć, z kilku nagrań, bo wideo wtedy raczkowało. I z notatek. Trzymam je jak relikwie, to z nich wyłania mi się jej obraz. Pewnie ci z państwa, którzy macie doświadczenie utraty rodzica w...
PsychologiaOpinie i wywiady
Paulina Socha-Jakubowska
-
„Ciałożyczliwa joga”, czyli jaka? „To odpowiedź na próbę przejęcia jogi jako narzędzia do kontrolowania kobiecych ciał”
Uczę się i pracuję z nauczycielami, dla których najważniejsze jest to, żeby joga rzeczywiście była też skierowana do osób z grup dyskryminowanych, osób niepełnosprawnych czy osób grubych – mówi Zuzanna Bućko, nauczycielka jogi. – Na...
PsychologiaPaulina Socha-Jakubowska
-
Niecodzienne dane. Wyliczono zawodowe koszty depresji wśród mężczyzn
Koszty dotyczące zawodowej absencji osób w wieku 35-49 lat, spowodowanej depresją, wynoszą zależnie od roku od 1 mld zł do 2,6 mld zł. Te dane porażają.
Psychologia
-
Rozmawiasz z nieznajomymi? Naukowcy mają dla ciebie dobre wieści
Nawet krótka rozmowa czy zwykłe przywitanie z nieznajomymi może mieć znaczenie dla zdrowia. Takim zależnościom przyjrzeli się naukowcy z Wielkiej Brytanii i Turcji.
Doniesienia naukowePsychologiaProfilaktyka i leczenieChoroby cywilizacyjne
-
14-latka z Macedonii Północnej została porwana. Przestępcy zamordowali ją, bo „spanikowali”
Tą sprawą żyje cała Macedonia Północna. Pięć osób podejrzewanych jest o udział w morderstwie Wanii Dziorczewskiej. 14-latkę porwano dla okupu.
Psychologia
-
Spowiedź Anny Wendzikowskiej. Czym jest toksyczny wstyd?
„Dłubię w nosie, drapię się po tyłku, przeklinam… jak rano wstaję z łóżka to jestem potargana i podpuchnięta…”. Tak Anna Wendzikowska zaczyna swoją „spowiedź” na Instagramie. Pokazuje w niej swoje prawdziwe oblicze. Ludzkie i...
PsychologiaRozwój osobistyZwiązki i relacjePaulina Cywka
-
Polka na liście BBC stu najbardziej inspirujących kobiet świata. „To pozwala mi obcować z pięknem w najczystszej postaci”
Pod koniec każdego roku BBC publikuje listę stu najbardziej inspirujących i wpływowych kobiet z całego świata. Tym razem w prestiżowym zestawieniu „100 Women” znalazła się Polka – Izabela Dłużyk, niewidoma lektorka języka angielskiego. W...
Opinie i wywiadyChoroby oczu i wady wzrokuPsychologiaRozwój osobistyPaulina Cywka
-
Ciągle nie możesz się skoncentrować? Przestań to lekceważyć, a poprawisz komfort swojego życia
Trudności w koncentracji mogą wynikać ze zmęczenia, nadmiaru obowiązków czy zbyt małej ilości snu. Jest to jednak też objaw zaburzenia, które może utrudniać życie i znacząco obniżać jego komfort. Nie należy więc ignorować tego symptomu....
ObjawyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Joanna Biegaj
-
Straszenie, że Mikołaj nie przyjdzie jest przemocowe. Jak wychować dziecko bez zaburzeń osobowości?
Gdy nastolatka na imieninach u cioci słyszy od rodziców: „Ale Zosi ostatnio urosły cycuszki! Musiałam kupić jej stanik!”, czuje się upokorzona. Gdy tata mówi do syna, że „z powodu długów wylądujemy pod mostem”, maluch jest przerażony. O...
Opinie i wywiadyRozwój dzieckaPsychologiaZaburzenia psychiczneAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
„Chciałabym być na chmurce”, „tylko przeszkadzam”, „chcę zniknąć”. Kiedy sześciolatek nie chce żyć
Kolejny długi wieczór, znowu nie może zasnąć. No tak, ten wspólny pokój. Gdy wreszcie zaśnie, śpi niespokojnie, wybudza się w nocy. Ciągle rozdrapuje sobie strupy. „Te dzieci, zawsze coś wymyślą, co to za dziwna faza”. Codziennie boli ją...
PsychologiaOpinie i wywiady
Marta Byczkowska-Nowak
