Psychologia

Chcesz rzucić palenie raz na zawsze? Idź do lekarza. On wie, jak ci pomóc

Gumy, plastry, silna wola… Metod rzucania palenia jest wiele. Jedni latami walczą z nałogiem, inni rzucają z dnia na dzień. Czy to faktycznie możliwe? Jak działają specyfiki bez recepty z apteki i czy lekarz może przepisać leki, które...

15 sty 201920:07

Zdrowie Zaburzenia psychiczne

Minister zdrowia: Nie stygmatyzujmy schizofreników. Może prawo potrzebuje zmiany

Minister zdrowia Łukasz Szumowski na antenie Polsat News opowiedział o walce zespołu lekarzy o życie prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Ujawnił, że polityk Platformy miał bardzo rozległe obrażenia. Jednocześnie stanął w obronie osób...

15 sty 201911:51

Uzależnienia

Pożar w klinice leczenia uzależnień. Ogień prawdopodobnie zaprószyli pacjenci

Do tragicznego wydarzenia doszło w klinice leczenia uzależnień w Ekwadorze. Wybuchł pożar, w wyniku którego zginęło 18 osób. Są ranni.

13 sty 201917:16

Wideo

Suplementy diety Terapie

Adaptogeny – substancje ziołowe, które zwalczają stres i poprawiają nastrój

Adaptogeny to substancje roślinne, które wykazują silne działanie prozdrowotne – koją nerwy, wyciszają i wprawiają w dobry nastrój. Zapewniają spokój umysłu, jednocześnie dodając energii. Największą ich zaletą jest to, że pochodzą z...

9 sty 201916:47

Choroby Terapie Rozwój osobisty

Choroba afektywna sezonowa – sprawdź, czy dotyka także ciebie

Choroba afektywna sezonowa (inaczej też: sezonowe zaburzenie afektywne, sezonowe zaburzenie nastroju) może dopaść każdego z nas. To rodzaj depresji, która prawdopodobnie wynika z zmieniających się pór roku. Dowiedz się, jakie są objawy...

9 sty 201910:56

Psychologia Choroby Badania

Emocje wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego

Układ odpornościowy człowieka nieustannie jest wystawiany na próbę. Chorobotwórcze drobnoustroje tylko czekają, by nas dopaść, a jeśli nasz układ odpornościowy zawodzi, o infekcję niezwykle łatwo. Naukowcom udało się ustalić, że naszą...

7 sty 2019 8:31

Odchudzanie Psychologia

Czy zamiana dużego talerza na mały faktycznie ułatwia odchudzanie?

Wiele osób, chcących zrzucić zbędne kilogramy, próbuje oszukać swój mózg, zamieniając duże obiadowe talerze na mniejsze. Wypełniając je po brzegi, zdaje nam się, że jemy dużo, choć na takim talerzu teoretycznie zmieści się mniej...

3 sty 201911:53

Rozwój dziecka Terapie Zaburzenia psychiczne Zaburzenia odżywiania

Depresja nastolatka

Na depresję choruje co najmniej 4 proc. nastolatków. Objawy depresyjne może jednak przejawiać co piąty. Tego typu problemy są wynikiem przede wszystkim osamotnienia młodego człowieka, bo bardzo często nie otrzymuje on właściwego wsparcia...

2 sty 201919:04

Choroby Psychologia

Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) – objawy, których nie wolno bagatelizować

Zespół chronicznego zmęczenia (CFS), nazywany też syndromem przewlekłego przemęczenia, można już nazywać chorobą cywilizacyjną, choć sam w sobie chorobą nie jest. Jak rozpoznać zespół chronicznego zmęczenia i co go powoduje?

2 sty 2019 8:59

Rozwój osobisty Zdrowie

Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć

Jeśli w Twojej szufladzie leży nieużywana karta do klubu fitness, ten tekst jest dla Ciebie. Nie miej wyrzutów sumienia: ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani na lenistwo i nie tak łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej.

1 sty 201917:09

Odchudzanie Rozwój osobisty

Ewelina Celejewska

Nowy rok, nowa dieta? Elżbieta Lange: Drogie panie, wyrzućcie ze swojej głowy słowo „dieta”

„Nowy rok – nowa ja!” – myśli zapewne większość z nas, snując plany o skutecznym odchudzaniu, marząc o szczupłej sylwetce i solennie sobie obiecując, że tym razem na pewno się uda. Czy rozpoczęcie nowego roku jest dobrym momentem, by...

1 sty 2019 9:15

Produkty Choroby Badania Uzależnienia

Umiarkowane picie alkoholu wiąże się z mniejszym ryzykiem hospitalizacji?

Picie alkoholu jest tematem kontrowersyjnym. Z jednej strony słyszymy, że niektóre rodzaje alkoholu mają pozytywny wpływ na zdrowie, np. na układ krążenia, a z innej, że alkohol szkodzi w każdej ilości i lepiej w ogóle z niego...

31 gru 2018 7:46

Odchudzanie Rozwój osobisty Terapie

Mindfulness skutecznym sposobem na odchudzanie

Mindfulness, czyli inaczej trening uważności, jest pewnym sposobem ćwiczenia umysłu, przeznaczonym dla osób, które nie radzą sobie np. z emocjami. Naukowcom udało się wykazać, że mindfulness jest też skutecznym sposobem na odchudzanie.

31 gru 2018 6:15

Quiz

Rozwój osobisty Zdrowie

20 postanowień noworocznych, które pozytywnie zmienią twoje życie

Postanowienia noworoczne mają w sobie coś magicznego, tak samo jak i sam Sylwester czy rozpoczęcie nowego roku. Na ogół z nadzieją patrzymy w przyszłość i mamy poczucie, że wszystko co złe, odchodzi wraz ze starym rokiem. Postanowienia...

29 gru 2018 7:20

Uzależnienia Choroby Produkty

Jak pić, żeby sobie nie szkodzić

Czy istnieje bezpieczna dla zdrowia dawka alkoholu – dzienna lub tygodniowa? Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Sprawdź, kto i ile może wypić, aby utrzymać ryzyko szkód na niskim poziomie.

24 gru 201810:23

Relacje

„Nie chce mi się”, „ty to zrobisz lepiej” – jakich wymówek używamy, aby uniknąć wykonywania...

#DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem, to idea zachęcająca do wspólnego wykonywania obowiązków domowych przez obydwoje partnerów w związku. Jednak jak wynika z raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego...

19 gru 201815:23

Relacje Rozwój osobisty Zdrowie

Pomaganie innym ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne

Wszyscy lubimy dostawać prezenty i otrzymywać pomoc od ludzi, a tymczasem okazuje się, że dawanie i pomaganie innym ma znacznie lepszy wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie... fizyczne. Naukowcy dokładnie to sprawdzili.

19 gru 2018 7:11

Uzależnienia Terapie

Siedem sygnałów, że masz problem z alkoholem

Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w porę dostrzeżone – pozwolą na zmianę i uniknięcie nieszczęścia – opowiada dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatra leczący uzależnionych.

18 gru 201819:02

Rozwój osobisty Psychologia Choroby Zdrowie

5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo

Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących...

17 gru 201811:19

Choroby Odchudzanie Diety Terapie

Otyłość – małe zmiany mogą pomóc

Otyłość jest dziś prawdziwą plagą. Z nadmierną masą ciała zmagają się osoby w różnym wieku, nawet dzieci. To nie tylko źródło kompleksów, ale także przyczyna bardzo poważnych problemów ze zdrowiem. Na szczęście małe zmiany mogą pomóc.

13 gru 2018 9:50

Zaburzenia psychiczne Choroby Badania

Ta forma treningu mózgu może pomóc w leczeniu ciężkiej schizofrenii

Nowe badania wykazały, że ukierunkowane treningi kognitywne mogą z powodzeniem ograniczyć zaburzenia poznawcze w schizofrenii opornej na leczenie.

12 gru 201811:26

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama