Psychologia

Prawie 40 proc. Polaków nie odcina się od pracy podczas urlopu

Urlop, w swoim założeniu, powinien być odpoczynkiem od pracy. Momentem, w którym możemy naładować akumulatory, by później mieć świeży umysł i pracować efektywniej. Niestety, prawie 40 proc. Polaków nie potrafi odciąć się od pracy podczas...

14 cze 2019 8:43

Wideo

Uzależnienia Choroby

7 mało znanych skutków palenia

Cukrzyca, gorszy sen, depresja, choroby stawów, a nawet psychozy - to tylko niektóre mniej znane, potencjalne efekty palenia tytoniu. Naukowcy cały czas sprawdzają, jak regularny dymek rujnuje zdrowie i niestety lista związanych z nim...

14 cze 2019 7:27

Odchudzanie Rozwój osobisty

Znowu dopadł cię efekt jo-jo? 5 sposobów na zwiększenie motywacji do odchudzania

A miało być tak pięknie – już oczyma wyobraźni widziałeś kilka kilogramów mniej na wadze. Na początku nawet ci się chciało trzymać zasad diety, a później czar prysł. Pojawiło się zmęczenie, frustracja, niepohamowany apetyt, niechęć do...

13 cze 201911:05

Zdrowie Psychologia

Jesteś nocnym markiem? Wprowadzenie tych 4 zmian ułatwi ci życie

Sowy nie mają lekko, ponieważ ich rytm dobowy funkcjonuje nieco inaczej niż oczekiwałoby tego społeczeństwo. Przykład? W ich przypadku praca w godzinach 8-16 to istna katorga. Co mogą zrobić, żeby poprawić swoje funkcjonowanie w ciągu...

12 cze 201911:01

Zaburzenia psychiczne Psychologia Zdrowie

Prawdopodobnie twój kolega z pracy ma zaburzenia psychicznie. Wiesz, który?

Co czwarty Polak ma przynajmniej raz w życiu problemy ze zdrowiem psychicznym. Jednak zaburzenia psychiczne wciąż są postrzegane jako wstydliwe i są powodem bolesnego wykluczania. Zdecydowana większość z tych stanów nie stwarza żadnego...

12 cze 2019 7:09

Terapie Rozwój osobisty Zdrowie

Diagnoza: wypalenie zawodowe. Sprawdź, czy problem dotyczy także ciebie

Z coraz większym trudem wypełniasz swoje codziennie, zawodowe obowiązki? Masz wrażenie, że się nie rozwijasz? Praca nie sprawia ci satysfakcji, choć nigdyś tak było? Bardzo prawdopodobne, że zmagasz się z wypaleniem zawodowym.

7 cze 201910:59

Wideo

Choroby Psychologia

Fajka wodna – czy jest niebezpieczna dla zdrowia?

Wiele osób sądzi, że palenie fajki wodnej to dość bezpieczny i niewinny sposób na spędzanie czasu w miłym towarzystwie. W rzeczywistości jednak wiąże się ono z wchłanianiem różnorodnych toksyn i niemałymi szkodami dla organizmu. Lepiej...

4 cze 2019 6:45

Rozwój dziecka Psychologia

Skąd wiesz, że twoje dziecko nie ogląda patostreamerów?

Na tych filmikach jedni znęcają się na drugimi, obrażają, demolują pomieszczenia. To nie są nieprawdziwe sytuacje. Większość oglądających je dzieci przyznaje, że te materiały wzbudzają w nich niepokój. Paradoksalnie i tak je oglądają:...

3 cze 2019 6:47

Składniki odżywcze Suplementy diety Psychologia

5 niedoborów, które mogą powodować stany depresyjne

Depresja, nerwica i wahania nastroju to jedynie nieliczne z objawów niedoborów żywieniowych, które mogą dotyczyć każdego z nas. Dlaczego odpowiednio zbilansowana dieta ma wpływ na nasz nastrój i zdrowie psychiczne? W jaki sposób...

2 cze 201915:59

Zaburzenia odżywiania Terapie

5 objawów świadczących o tym, że potrzebujesz wizyty u psychodietetyka

Zaburzenia odżywiania stają się ogromnym problemem nie tylko wśród dzieci i nastolatków, ale także osób dorosłych. Często nie zdajemy sobie sprawy z ich występowania i bezskutecznie próbujemy samodzielnie poradzić sobie np. ze stale...

2 cze 201910:28

Terapie Dziecko

„Za naszych czasów tego nie było” – też tak uważasz? ADHD może mieć także dorosły

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) to zaburzenie rozpoznawane w pierwszych siedmiu latach życia dziecka. Ale nawet 60 proc. dzieci z ADHD utrzymuje jego objawy w dorosłości! To...

31 maj 2019 7:17

Odchudzanie Psychologia

6 tekstów, których lepiej nie mówić osobie, która próbuje schudnąć

Kiedy się odchudzamy, chcielibyśmy mieć w kimś wsparcie. Zdecydowanie łatwiej wówczas osiągnąć swój cel. Niestety bardzo często spotkamy na swojej drodze osoby, które (czasem w dobrej wierze) mówią coś, co ma zdecydowanie odmienny efekt....

30 maj 201917:43

Choroby Psychologia

Naukowcy: Alergie mogą być związane z lękiem i depresją

Naukowcy z Niemiec i Szwajcarii zbadali ostatnio możliwe powiązania między depresją i lękiem a obecnością różnych rodzajów alergii. Ich wnioski rzucają nowe światło na obie dolegliwości.

30 maj 2019 9:29

Zdrowie Psychologia

Gwiazda „Gry o tron” wróciła na terapię. „Stres, wyczerpanie, alkohol”

Kit Harrington, czyli serialowy Jon Snow, wznowił leczenie. Jeden z najważniejszych aktorów „Gry o tron” mocno przeżył finał tej historii i jak twierdzi jego agent, postanowił wolny czas poświęcić na podreperowanie zdrowia psychicznego.

29 maj 2019 7:38

Materiał partnera

Wakacje w mieście – wypocznij w Studio Sante. Uzdrowisko w środku miasta

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami! Ale czy trzeba wyjeżdżać z Warszawy, by wypocząć? Jak spędzać wakacje w stolicy?

28 maj 201922:29

Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Zaburzenia psychiczne Terapie Uzależnienia Rozwój osobisty

Obsesyjnie przejmujesz się swoją figurą? Uważaj, możesz cierpieć na fitoreksję

Bycie „fit” pozwala poprawić stan zdrowia i pozbyć się nadwagi, jednak może także przerodzić się w niebezpieczne i zagrażające zdrowiu uzależnienie. W skrajnych przypadkach nadmierne przejmowanie się wyglądem swojej figury i obsesyjne...

26 maj 201919:11

Psychologia Choroby

Nerwica przełyku – 5 objawów, które powinny skłonić do wizyty u lekarza

Zaburzenia nerwicowe dotykają coraz więcej osób; szacuje się, że może na nie cierpieć ponad 8 milionów Polaków. Nerwica może zacząć dotyczyć każdego z nas – zdarza się u dzieci i młodzieży, osób dorosłych i osób starszych, także tych,...

26 maj 201916:06

Dziecko Rozwój dziecka Psychologia

Agata Komorowska o macierzyństwie: Skoro krowa, kot i gęś wiedzą, co robić ze swoimi młodymi, to...

Wygrała z depresją, przeżyła rozwód, odczarowała zespół Downa, napełniła miłością nieswoje dzieci. Dziś optymizmem zaraża każdego, kogo spotka na swojej drodze. „Nie każdy musi być prawnikiem. Jeśli któreś z moich dzieci będzie chciało...

26 maj 2019 7:05

Terapie Rozwój osobisty

Praca cię stresuje? Sprawdź, czy nie masz ergofobii

Każdego dnia przed wyjściem do pracy doświadczasz silnego uczucia stresu? Pojawia się u Ciebie niewytłumaczalny lęk przed pracą? Być może cierpisz na coraz powszechniejszą ergofobię. Sprawdź, czym objawia się to schorzenie i w jaki...

25 maj 201912:53

Dziecko Psychologia

Wykorzystanie seksualne dzieci. Czy można je przed tym uchronić?

– Każde dziecko jest narażone na nadużycie seksualne – mówi psychotraumatolog Jolanta Zboińska. Możemy je przed tym chronić szanując jego granice, budując relację, w której dziecko nam ufa i ucząc je, co jest, a co nie jest nadużyciem....

25 maj 2019 8:43

Zdrowie Uzależnienia Terapie

Ewelina Celejewska

Robert Rutkowski: Kobiety piją w taki sam destrukcyjny sposób jak mężczyźni, tylko lepiej się...

Anna czuła się rano tak źle, że nogi musiała golić na siedząco w brodziku. Mimo to, o 9:00, jak zawsze weszła do biura nienagannie ubrana. Doskonale znała ten stan. Około 11:00 mijał.

24 maj 201920:52

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama