Psychologia

Terapie Choroby Suplementy diety Składniki odżywcze

Depresja wymaga leczenia – nie tylko duszy, ale też ciała. Zaniedbując organizm, wyrządzamy krzywdę naszej psychice.

30 wrz 201820:00

„Po prostu weź się w garść”. A jeśli to depresja?

„Po prostu weź się w garść”, „musisz stanąć na nogi”, „znajdź sobie jakieś zajęcie”, „przestań się nad sobą użalać”, „inni ludzie mają gorzej, ty nie wiesz co, to prawdziwe problemy” – żadna z tych złotych rad nie pomoże w przypadku...

30 wrz 201819:45

Zaburzenia psychiczne Terapie Choroby

Nawyki i zachowania, które mogą zaostrzyć depresję

Depresja jest bardzo poważną chorobą, która dotyka coraz więcej osób. Wiele z nich trafia do psychiatrów i psychoterapeutów, jednak całe grono nie otrzymuje profesjonalnej pomocy i to z różnych powodów. Czasem bagatelizujemy objawy,...

26 wrz 201812:53

Choroby Diety Odchudzanie Zaburzenia odżywiania Uzależnienia

Jak przestać zajadać emocje?

Na stres czy smutek reagujemy bardzo różnie – jedni odczuwają ucisk w żołądku i niczego nie mogą przełknąć, tracąc zupełnie apetyt, inni natomiast sięgają po jedzenie, by jakoś dać upust emocjom i na chwilę poprawić sobie nastrój....

24 wrz 2018 5:02

Rozwój dziecka Terapie Zdrowie

W ubiegłym roku policja odnotowała 730 prób samobójczych dzieci i młodzieży

W ubiegłym roku w grupie wiekowej 7–12 lat odnotowano 28 prób samobójczych, a w grupie 13–18 lat – ponad 700. Choć już ta liczba budzi przerażenie, zdaniem ekspertów realny wynik jest znacznie wyższy. Nawet o 100 procent. Dlaczego dzieci...

21 wrz 201818:11

Wideo

Diety Zaburzenia odżywiania Uzależnienia

Jak przestać się objadać?

Każdy chciałby zdrowo i regularnie się odżywiać. Tymczasem większość z nas żyje w biegu, spożywa posiłki o różnych godzinach, wybiera półprodukty i fast-foody i systematycznie (często nawet każdego dnia) zmaga się z napadami wilczego...

19 wrz 201810:14

Relacje

Bert i Ernie z „Ulicy Sezamkowej” są parą gejów? Studio ucina spekulacje

Muppety Bert i Ernie są parą? Trudno w to uwierzyć, ale sprawa orientacji seksualnej dwóch postaci z bajki zmusiła twórców słynnej produkcji do wydania oświadczenia. W odpowiedzi na spekulacje, studio Sesame Workshop zabrało głos w tej...

19 wrz 2018 8:46

Rozwój osobisty Psychologia Zdrowie

Jak walczyć z jesienną chandrą?

Sezon jesienno-zimowy sprzyja występowaniu chandry. Stadek nastroju, gorsze samopoczucie, apatia, niższe poczucie własnej wartości czy stany depresyjne – wszystko to może nas dopaść, gdy brakuje słońca, robi się zimno, a dzień jest coraz...

18 wrz 2018 9:23

Choroby Produkty Uzależnienia

Jak wygląda wątroba po latach intensywnego picia?

Powszechnie wiadomo, że regularne picie dużej ilości alkoholu prowadzi do raka, stłuszczenia wątroby, jej niewydolności, a w konsekwencji do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Chociaż lekarze mówią o tym głośno, trudno nam sobie...

17 wrz 201818:58

Wideo

Rozwój osobisty

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

Joga większości z nas kojarzy się wygibasami, ciszą i medytacją. Na ogół lekceważymy jej korzystny wpływ na zdrowie zanim... po raz pierwszy nie spróbujemy. Nawet osoby, które lubią się zmęczyć i spocić, powinny praktykować jogę,...

13 wrz 2018 8:49

Rozwój osobisty Diety Choroby

Codzienne nawyki, które wyjdą ci na zdrowie

Może się wydawać, że zmiana stylu życia na zdrowszy jest trudna i czasochłonna. To nieprawda. Liczą się drobne nawyki, które bardzo łatwo wprowadzić do codziennej rutyny. Nim się obejrzysz, twoje samopoczucie poprawi się, a ryzyko...

12 wrz 201817:50

Rozwój dziecka Relacje

Fala przemocy w szkołach. Co może i powinien zrobić rodzic?

W kontekście problemów ze szkolną przemocą warto wiedzieć, co na ten temat mówi prawo i jakie prawa przysługują rodzicom oraz dzieciom, które padły ofiarami agresorów. Radzimy również, co przede wszystkim może i powinien zrobić rodzic,...

10 wrz 2018 6:23

Relacje

Obowiązki domowe – czy doceniamy wkład naszego partnera w ich wykonywanie? Wyniki najnowszego...

#DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem, to idea, która zachęca pary i rodziny do wspólnego wykonywania obowiązków domowych. Wdrożenie tego założenia ma wpłynąć na oszczędność czasu, ale także poszerzyć świadomość pielęgnowania rodzinnych...

7 wrz 201810:00

Galeria

Rozwój osobisty Terapie Zaburzenia psychiczne

6 znaków, które mogą świadczyć o zaburzeniach lękowych

Większość z nas odczuwa w ciągu dnia niepokój. Może on być spowodowany różnymi czynnikami – problemami w domu lub pracy, stresującym spotkaniem, nadmiarem obowiązków, nieporozumieniem z drugim człowiekiem, brakiem wiary we własne...

6 wrz 2018 9:28

Choroby Zaburzenia psychiczne

Problemy z pamięcią? Kilka nieoczywistych przyczyn

Każdemu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć. Szczególnie, jeśli żyjemy w biegu, jesteśmy zestresowani i mamy na głowie mnóstwo obowiązków zawodowych i rodzinnych. Jednak problemy z pamięcią mogą mieć rożne przyczyny i towarzyszyć...

4 wrz 2018 9:57

Zdrowie Rozwój osobisty

Jakie korzyści daje medytacja? Będziesz zaskoczony

Medytacja może się wydawać najnudniejszą czynnością na świecie. Szczególnie dla osób, które bardzo cenią sobie aktywność fizyczną i czują się dobrze wyłącznie wtedy, gdy maksymalnie się spocą. Tymczasem medytacja niesie wiele korzyści...

14 sie 2018 7:45

Porady Zdrowie Rozwój osobisty Terapie

Jesteś ciągle zmęczony i nic ci się nie chce? Poznaj możliwe przyczyny

Chroniczne zmęczenie potrafi dać się we znaki. Brak chęci do działania, problemy ze wstaniem z łóżka, osłabienie koncentracji i trudności w wykonywaniu zwykłych, codziennych czynności... Wszystko to może się pojawić, jeśli dopadło nas...

13 sie 201811:40

Porady Zdrowie Terapie Rozwój osobisty

Naturalne metody walki z niepokojem i stresem

Naturalne metody walki z niepokojem i stresem stają się coraz popularniejsze. W dzisiejszych czasach każdy z nas napotyka na problemy, które odbijają się na zdrowiu psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Od tego, czy potrafimy radzić...

2 sie 201811:19

Porady Zdrowie Relacje Seks

Dlaczego warto się całować?

Dlaczego warto się całować? Odpowiedź może wydawać się szalenie prosta – jest to po prostu jedna z najprzyjemniejszych czynności, która zwiększa poziom hormonów szczęścia i zbliża ludzi do siebie. Okazuje się, że dobrych powodów, by...

23 lip 2018 7:48

Zdrowie Relacje

Dotyk może chronić przed chorobami

Dotyk ma cudowną moc – wie o tym każdy, kto choć raz w trudnych chwilach mógł liczyć na przytulenie ze strony najbliższej osoby. To, co dotyk robi z naszą psychiką, to jedno. Naukowcy odkryli, że może także chronić przed chorobami. Jak...

19 lip 201814:30

Zdrowie Zaburzenia psychiczne Terapie

Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem

Depresja jest bardzo poważną chorobą, która wywraca całe życie do góry nogami i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nieleczona może poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Ponieważ depresja kojarzy nam się głównie z tym, co...

17 lip 201811:33

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama