-
Jak żyć 100 lat? Poznaj 5 rad eksperta od długowieczności
Specjalista od długowieczności, autor książek o tej tematyce, Dan Buettner podaje 5 zasad, aby dożyć setki. Według niego na długość życia wpływ ma nie tylko to, co jemy i ile aktywności mamy, ale również to, z kim się przyjaźnimy.
Strefa PacjentaOdżywianieProfilaktyka i leczeniePsychologia
Monika Witkowska
-
Agonia – jak wygląda proces umierania poprzedzający śmierć?
Agonia (stan agonalny) poprzedza mającą niebawem nadejść śmierć. Proces umierania jest trudny – zarówno dla świadomej swego stanu osoby chorej, jak i osoby we względnie dobrym stanie ogólnym, która odchodzi z powodu zaawansowanego wieku,...
ObjawyZwiązki i relacjeStrefa Pacjenta
Alicja Kowalczyk
-
Robisz to podczas spacerów? Lepiej porzuć te nawyki
„Ciche chłodzenie” zyskuje na popularności w mediach społecznościowych. Wyjaśniamy, na czym polega ten trend i jakie przynosi korzyści.
Profilaktyka i leczeniePsychologiaRozwój osobistyStrefa Pacjenta
Paulina Cywka
-
Ze strachu przed igłą uciekają z gabinetu. Jak pokonać igłofobię?
Strach przed igłami może paraliżować do tego stopnia, że pacjenci całkowicie rezygnują z pomocy medycznej. Z tego względu aichmofobia bywa niebezpieczna.
Zaburzenia psychiczneObjawyPsychologiaStrefa Pacjenta
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Takie jedzenie sprzyja szczupłej sylwetce. 6 ważnych zasad
Świadome jedzenie, czyli to w jaki sposób się żywimy, jest równie ważne dla zachowania szczupłej figury jak to, co jemy. Poznaj 6 zasad takiego jedzenia i zastosuj je.
OdżywianiePsychologiaMonika Witkowska
-
Przypomina PMS i często dotyka kobiety po czterdziestce. Czym jest PMDD?
PMS i PMDD to podobne, choć odrębne pojęcia. Pierwsze oznacza zespół napięcia przedmiesiączkowego. Natomiast skrót PMDD dotyczy mniej znanego – przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego. Co to jest PMDD?
ObjawyPsychologiaStrefa PacjentaPaulina Cywka
-
Pacjent zrobił w szpitalu wystawę prac. „Było ze mną już bardzo niedobrze”
Malowanie pomogło mu w walce z chorobą, a wszystko zaczęło się od... kolorowanek. Teraz pacjent oddziału psychiatrii szczecińskiego szpitala „Zdroje” pochwalił się swoim artystycznym dorobkiem.
Strefa PacjentaTerapieZaburzenia psychiczne
-
Zmarły Billy Miller cierpiał na dwie poważne choroby. Na co chorował aktor?
Billy Miller mimo młodego wieku zmagał się z wieloma różnymi schorzeniami. Aktor cierpiał m.in.na porażenie nadjądrowe. Co to za choroba i jak się objawia?
Choroby neurologicznePsychologiaZaburzenia psychicznePaulina Cywka
-
Ten popularny nawyk zmniejsza ryzyko depresji. Pewnie ty też to robisz
Depresja jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych w Polsce i na świecie. Co zrobić, by zminimalizować ryzyko jej wystąpienia? Naukowcy znaleźli na to prosty sposób. Rób to każdego dnia.
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieZaburzenia psychiczneOdżywianieStrefa PacjentaPaulina Cywka
-
Niebezpieczny trend w randkowaniu. Uważaj na wokefishing!
Wokefishing to popularna technika manipulacyjna, która wykorzystywana jest w randkowaniu. Jej ofiarą najczęściej padają kobiety. Sprawdź, jak ją rozpoznać i się chronić.
PsychologiaZwiązki i relacjeRozwój osobistyPaulina Cywka
-
Głód emocjonalny pojawia się nagle. Czym jest i dlaczego tak trudno go zaspokoić?
Głód może przybierać różne formy. Najłatwiej rozpoznać jego fizyczną „odmianę”. Ale co w sytuacji, gdy sięgamy po kolejne przekąski, choć żołądek wcale się tego nie domaga? Jak nazwać to zjawisko? Sprawdź.
PsychologiaZwiązki i relacjeStrefa PacjentaOdżywianiePaulina Cywka
-
Nowy czynnik ryzyka depresji u nastolatków. Zaskakujące doniesienia naukowców
Depresja to problem, z którym mierzy się coraz więcej nastolatków. Co go wywołuje? Odpowiedzi na to pytanie poszukiwali naukowcy z King's College w Londynie. Ich odkrycie zaskakuje.
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczneZdrowie dzieckaPsychologiaPaulina Cywka
-
ADHD wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia depresji i innych zaburzeń psychicznych
Z najnowszych badań wynika, że chorowanie na ADHD może przyczyniać się również do wystąpienia innych zaburzeń, między innymi depresji czy anoreksji.
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczne
Joanna Biegaj
-
Ilu Polaków dokonuje zamachu na własne życie? Liczba poraża. „Samobójstwo nie jest wołaniem o pomoc”
W 2022 roku odnotowano 14,5 tysiąca zamachów na własne życie. To ponad 5 proc. więcej niż w 2021 roku. Co zrobić, by odwrócić te niechlubne statystyki? Jak pomóc osobom w kryzysie zdrowia psychicznego? Rozmawiamy o tym z lekarzem...
Opinie i wywiadyPsychologiaZaburzenia psychicznePaulina Cywka
-
Samotni inaczej widzą świat. Nowe badania nad zjawiskiem samotności
Samotność wpływa na wiele aspektów ludzkiego życia. Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z USC Dornsife pokazują, że może nawet zmieniać sposób postrzegania świata. Zobacz, co to dokładnie oznacza.
Doniesienia naukowePsychologiaPaulina Cywka
-
Fobia szkolna – przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Fobia szkolna często jest traktowana jak wymówka i objaw lenistwa. Tymczasem to poważny problem. Zobacz, jak sobie z nim radzić.
PsychologiaZdrowie dzieckaObjawyProfilaktyka i leczenieRozwój dzieckaPaulina Cywka
-
Jak wspomóc osobę w kryzysie samobójczym? 10 zasad
10 września to Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Co można zrobić, aby wspomóc osobę w kryzysie samobójczym?
Profilaktyka i leczeniePsychologia
-
Syndrom Kasandry – czym jest i jak się objawia
Syndrom Kasandry (zwany także kompleksem Kasandry) ,to stosunkowo „młode” pojęcie. Sprawdź, co dokładnie oznacza ten termin i kogo dotyka najczęściej.
PsychologiaZwiązki i relacjeZaburzenia psychicznePaulina Cywka
-
Satysfakcja Polaków z życia na tle innych krajów. Ciekawe wyniki badań
Brytyjscy naukowcy sprawdzili, czy istnieje związek między satysfakcją z życia a akceptacją własnego ciała w wielu krajach Europy i świata. Sprawdź, jak na ich tle wypadła Polska.
Doniesienia naukowePsychologiaPaulina Cywka
-
Depresja poznawcza dotyka 27 proc. chorych z obniżeniem nastroju. Jak ją rozpoznać?
Depresja to poważne i groźne schorzenie o wielu różnych „twarzach”. Sprawdź, czy znasz jej poznawcze „oblicze”. Przekonaj się, co je charakteryzuje.
Choroby cywilizacyjneChoroby psychiczneObjawyPsychologiaPaulina Cywka
-
Test na inteligencję emocjonalną. Odważysz się go rozwiązać?
Inteligencja emocjonalna uchodzi za „cechę” ludzi sukcesu. Rozwiąż nasz test i sprawdź, czy zaliczasz się do tego grona.
PsychologiaRozwój osobistyPaulina Cywka
