Psychologia

Badanie pokazuje, jak dług wpływa na jakość relacji

Mówi się, że pieniądze nie są w życiu najważniejsze, ale każdy przyzna, że ich brak znacznie komplikuje normalne funkcjonowanie, nie mówiąc już o radości z życia. Jeśli pojawią się długi finansowe, szybko też wystąpić strach o...

28 paź 2020 8:32

Rozwój osobisty Psychologia

Smutek – nasz kompan w czasie pandemii. Jak z nim walczyć?

Smutek czasami dopada każdego z nas, nie da się od niego uciec. Obniżenie nastroju zdarza się wszystkim i stanowi ono część życia emocjonalnego każdego człowieka. Warto jednak zadbać, aby smutek nie przekształcił się w kryzys psychiczny....

28 paź 2020 7:29

Produkty Bezpieczeństwo żywności Psychologia

Jak cukier wpływa na zdrowie psychiczne? Można się zdziwić!

O tym, że cukier uzależnia, wiemy od dawna. O tym, że sprzyja tyciu – również. Naukowcy ostrzegają teraz, że nadmierne spożycie cukru wpływa także fatalnie na zdrowie psychiczne.

27 paź 202015:33

Wideo

Zaburzenia psychiczne Psychologia

Dane ze smartfona pomagają przewidywać zaostrzenie schizofrenii

Dane ze smartfonów – w tym ruch, dźwięki otoczenia i wzorce snu – mogą pomóc w przewidywaniu epizodów zaostrzenia i nawrotu schizofrenii, według nowych badań Cornell Tech.

26 paź 202016:30

Rozwój osobisty Relacje

Ekspert: W dobie światowego kryzysu warto zostać życzliwym

„Co nam przeszkadza? Co powstrzymuje mnie przed lepszym życiem? Umiejętności, których uczymy dzisiaj, będą zachowaniami i kulturą jutra” – mówi Houston Kraft, autor książki na temat życzliwości i dobroci.

26 paź 202013:30

Zaburzenia psychiczne Rozwój osobisty Terapie Psychologia

Czy mam depresję? Odpowiedź na tych 8 pytań

Depresja może dotyczyć każdego z nas. Jest bardzo prawdopodobne, że w naszym najbliższym otoczeniu znajdują się osoby, które zmagają się z tą chorobą. Pierwsze objawy depresji bywają bagatelizowane, co może doprowadzić do poważnego...

25 paź 202020:22

Choroby Medycyna Terapie Psychologia

9 charakterystycznych cech hipochondryka. Może to ty?

Hipochondria jest coraz częściej diagnozowaną chorobą. Chorzy postrzegani są zwykle jako „histerycy”, których nawet niegroźne dolegliwości zdrowotne wytrącają z równowagi. W rzeczywistości hipochondryk zmaga się z ciągłym lękiem o swoje...

25 paź 202017:48

Odchudzanie Rozwój osobisty Porady

Poranne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko tej groźnej choroby

Nowe badania sugerują, że osoby, które ćwiczą wczesnym rankiem, mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka niż osoby, które ćwiczą później w ciągu dnia.

24 paź 202015:05

Psychologia

Katarzyna Nyga-Zbroja

Strach przed COVID-19 cię paraliżuje? Psycholog radzi, jak z tym żyć

Czy jestem już chory? Czy to drapanie gardła oznacza pierwszy objaw choroby? Co będzie, jeśli trafię do szpitala? Czy w ogóle jakiś szpital mnie przyjmie? Co z dziećmi? Co z mężem/żoną, rodzicami? Czujesz się gorzej, słabiej. Masz...

24 paź 2020 7:13

Koronawirus Fakty o koronawirusie Rozwój osobisty Psychologia

Dlaczego optymizm może być niebezpieczny podczas pandemii?

Zdawać by się mogło, że optymistyczne podejście do życia powinno być słuszną postawą wobec pandemii koronawirusa. Tymczasem okazuje się, że optymizm może być zgubny.

23 paź 202010:18

Koronawirus Fakty o koronawirusie Uzależnienia Psychologia

Eksperci ostrzegają: W czasie pandemii jesteśmy narażeni na rozwój uzależnień

Lęk przed chorobą COVID-19, a także przed skutkami ekonomicznymi pandemii sprawia, że ludzie są bardziej narażeni na wszelkiego rodzaju uzależnienia, zarówno od substancji psychoaktywnych, jak i tzw. uzależnień behawioralnych –...

23 paź 2020 9:30

Fakty o koronawirusie Choroby Medycyna Psychologia

Jak strach zachęca do fizycznego dystansowania się podczas pandemii

Chociaż na każdym kroku widzimy plakaty, zachęcające do dystansu społecznego, noszenia masek i dezynfekowania rąk, wciąż wiele osób nie przestrzega zasad. Dlaczego? I jak sprawić, by zaczeli?

22 paź 202022:34

Psychologia Rozwój osobisty

Naukowcy: „Połączenia wideo kosztują nas więcej energii niż spotkania twarzą w twarz”

Jeśli pracujesz zdalnie z powodu epidemii koronawirusa, na pewno masz do czynienia z konferencjami wideo. Okazuje się, że nie działają one pozytywnie na zdrowie.

22 paź 202021:30

Odchudzanie Rozwój osobisty

Cardio joga, czyli co teraz ćwiczą młodzi?

Cardio joga taje się coraz bardziej popularna wśród tych, którzy czerpią przyjemność z relaksujących właściwości jogi, ale wymagają ćwiczeń o większej intensywności. Ten styl łączy klasyczną jogę z ćwiczeniami sercowo-naczyniowymi i...

22 paź 202013:31

Odchudzanie Rozwój osobisty Profilaktyka

Jaka jest najlepsza pora na trening? To może zaskoczyć

Zasadniczo chodzisz na trening wtedy, kiedy masz czas. Niektórzy mają poranną rutynę, inni stawiają na wysiłek np. po pracy. Szukając odpowiedzi na to, kiedy najlepiej ćwiczyć, doszliśmy do ciekawych wyników.

21 paź 202012:35

Psychologia Rozwój osobisty

Mężczyzna, który chodzi do pracy w spódnicy i szpilkach: „Mam gdzieś genderowe normy”

Mark Bryan pochodzi z Niemiec. Ma 61 lat, żonę, trójkę dzieci i od czterech lat chodzi do pracy w szpilkach i w spódnicy, by rzucić wyzwanie normom płci.

20 paź 202021:31

Galeria

Odchudzanie Rozwój osobisty

7 sztuczek na odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z dietą

„Dieta” może być źle kojarzącym się słowem. Ale zrzucanie kilogramów nie musi polegać wyłącznie na ograniczeniach. W rzeczywistości jest wiele rzeczy, które możesz dodać do swojego życia, aby wspomóc odchudzanie.

20 paź 202020:35

Psychologia Medycyna Choroby

Bezsenne noce, kruszenie się zębów, wypadanie włosów. Winnym jest stres pandemiczny

Stres pandemiczny zbiera żniwo nie u tych, którzy są zarażeni, a u osób zdrowych. Czym konkretnie się objawia?

20 paź 202018:30

Psychologia

Liczba zgonów, ciężkie przypadki zachorowań, obawa o życie. Jak z dziećmi rozmawiać o koronawirusie?

Pandemia koronawirusa wzbudza strach i panikę nie tylko wśród dorosłych, ale również dzieci. Ograniczenia nałożone przez rząd, choć są konieczne, mogą rodzić niepokój, a nawet bunt wśród młodzieży. Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie?

20 paź 202010:35

Koronawirus Fakty o koronawirusie Zaburzenia psychiczne Terapie Psychologia Choroby Leki Medycyna

Osoby z tymi chorobami najgorzej znoszą lockdown

Podczas lockdownu w istotnie gorszej kondycji psychicznej były te osoby, które kiedykolwiek wcześniej leczyły się psychiatrycznie lub stosowały używki – ustaliła psycholog z UŁ, dr hab. Monika Talarowska. O wnioskach z badania opowiada w...

20 paź 2020 6:25

Seks Relacje Psychologia

Bezpieczny seks czy ryzykowny romans? Co wybierają młodzi ludzie?

Badanie opublikowane w czasopiśmie Psychological Science pokazało, że młodzi dorośli – w przeciwieństwie do tego, jak są czasami przedstawiani w mediach – mają tendencję do podejmowania wysoce racjonalnych decyzji, jeśli chodzi o wybór...

19 paź 202022:29

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama